アロハ♪ロミノだより編集部のRISAです。みなさんはハワイで運動といえば何を思いつきますか？ハワイは年中気候もよく運動に適した環境です。ハワイに来たら早起きをしてワイキキビーチ沿いをジョギングしたり朝ヨガするって人も多いはずです。今回は初心者でもできる簡単な運動からスリリングな運動まで難易度順にご紹介していきます。
ハワイで楽しむ13の運動
13：難易度★☆☆☆☆ ウォーキング
老若男女自分のペースで行えるウォーキング。いつもより少し早起きして、朝日を見ながらワイキキビーチを散歩するのもおすすめです。西側に行くとヒルトン・ハワイアン・ビレッジ前に『デューク・カハナモクビーチ』があります。全米1位に選ばれたビーチだけのことはありここからの景色も最高ですよ。
12：難易度★★☆☆☆ 朝ヨガ
ハワイでヨガをするには外で行う朝ヨガがおすすめです。ワイキキビーチやカピオラニ公園で朝の気落ち良い空気を吸って一日をスタートさせましょう。ヨガツアーに参加することで初心者でも安心して始められますよ。
11：難易度★★☆☆☆ ランニング/ジョギング
ヨガに続いて人気なのがジョギングです。ハワイではワイキキビーチ沿いやダイヤモンドヘッド一周をジョギングしている人が多いです。山と海をみながらするジョギングは気分爽快です。いつもより走れちゃうかもしれませんね。
10：難易度★★☆☆☆ サイクリング
ワイキキ周辺に設置されているレンタサイクルの「BIKI」は、クレジットカードがあれば誰でも自由に借りられます。BIKIステーションはワイキキ内に130以上も設置されているので、目的地近くで乗り捨てることができるため旅行者にも人気です。坂道が続くダイヤモンドヘッド側は多少体力が必要です。
9：難易度★★☆☆☆ ジップライン
ノースショアの広大な農園に併設されたジップライン。ハワイ最長800メートルほどのジップラインを始め８つのコースが楽しめます。スリル満点体験はお子様と一緒にでも楽しめます。
8：難易度★★☆☆☆ サップ/ボディーボード
サーフィンはやってみたいけどちょっと難しそう。。という人は、サップやボディーボードがおすすめです。サーフィンボードより浮力が高く安定しています。ワイキキ内でも数多くレッスンが行われているので、家族やカップルで参加してみるのも良いですね。
7：難易度★★★☆☆ スノーケリング
ハワイらしいトロピカルな魚を見てみませんか？私のスノーケリングのおすすめ場所は自然保護区にも指定されている「ハナウマ湾」です。まるで水族館の水槽のように数多く天然の魚を見ることができます。運がよいとウミガメやアザラシも見ることができます。
6：難易度★★★☆☆ パラセーリング
マリンアクティビティーの一つであるパラセーリング。海の上から上空へと飛ぶ開放感はなんとも言えません。上空から見る景色は絶景そのものでしょう。幅広い年齢から参加可能なので家族で参加して最高の思い出作りをしてくださいね。
5：難易度★★★☆☆ ハイキング/トレイル
ハワイには数々のハイキングコースがあります。初心者におすすめなのが、ダイヤモンドヘッドやマカプウトレイルです。お子様でも頂上まで登りやすいです。上級者にはココヘッドトレイルがおすすめです。日陰がほぼ無くまっすぐの急な一本道が続きます。途中でリタイヤする方も多いこの山はしっかりと水分補給しながら登りましょう。
4：難易度★★★☆☆ カヤック
カップルにおすすめのカヤック。ハワイの綺麗な海だとカヤックの上からでもお魚やウミガメが見られることも！天国の海と言われるラニカイやカイルアビーチでレンタルするのがおすすめです。
3：難易度★★★★☆ サーフィン
いい波が来たときは仕事そっちのけでサーフィンに行くと言われるほどサーフィン好きが集うハワイでは、いたる所でサーフボードを持っている人を見かけます。レンタルショップも多いので手ぶらでサーフィンを楽しむこともできます。ロコサーファーが教えるレッスン教室もおすすめですよ。
2：難易度★★★★☆ スキューバーダイビング
スキューバーダイビングでハワイの海を堪能しよう。インストラクターがしっかりサポートしてくれるので初心者でも安心して楽しむことができます。サンゴ礁に潜む魚達やウミガメの幻想的な海の世界を体験しよう。ライセンス取得コースもあるのでスキューバーに魅了されたらハワイでライセンスをゲットするのもおすすめです。
1：難易度★★★★★ スカイダイビング
もっとスリルを味わいたい人におすすめなのがスカイダイビング。ハワイの島を一望できるほどの高さからいざ飛び出します。時速200キロほどのスピードで急降下したらパラシュートを開き鳥のように飛びます。一度にスリリングと爽快感を味わうことができるでしょう。興味のある人は試してみてくださいね。
現地調達でおすすめのスポーツウェア店
ハワイでランニングやヨガをはするのなら現地でトレーニングウエアを買うのがおすすめです。お気に入りのブランドも日本よりお得に買えたり、未発売のものを発掘できるかもしれません。ハワイでスポーツウェアが揃うお店をご紹介します。
スポーツブランドも大幅値下げ！MACY’S（メイシーズ）
高級ブランドを多く取り扱うデパートのメーシーズでは、アディダス・ナイキ・アンダーアーマー・プーマ・チャンピオン等多くのスポーツウェアのブランドが販売されています。その他にも靴や水着などアクティビティーで使える商品もあります。随時大幅値下げのセールも行っているのでびっくりする値段でお目当てのものが買えることも。ワイキキの他にアラモアナやカハラにも店舗があります。
| 店舗名 |
| MACY’S（メイシーズ） |
| 住所 |
| 2314 Kalakaua Ave, Honolulu, HI 96815 |
| 電話番号 |
| (808)89265217 |
| 営業時間 |
| 毎日 10:00-23:00 ※コロナウイルスによる時間変更の可能性あり |
掘り出し物発掘!!ROSS DRESS （ロスドレス）
ロコからも人気を誇るロスドレス。年々店舗数を増やしています。衣類から日用品、雑貨や家具など生活に必要なものが何でも揃います。アウトレット商品を扱っているので数点しかないものが多いです。デパートでみたあの商品が60％オフで売られてたりするので多くの商品から探してみるのも楽しいです。店舗によって取り扱いの商品が変わってきます。
| 店舗名 |
| ROSS DRESS （ロスドレス）フォーレスト ワイキキ店 |
| 住所 |
| 333 Seaside Ave, Honolulu, HI 96815 |
| 電話番号 |
| (808)89222984 |
| 営業時間 |
| 月ー木 7:00−25:00 金ー土 6:00−25:00 日曜 7:00−25:00 ※コロナウイルスによる時間変更の可能性あり |
行列必須のハワイ限定商品！lululemon（ルルレモン）
日本でもヨガをする人の間で人気のヨガウェアブランドであるルルレモン。ヨガウェアの他に大人シンプルな水着も人気です。毎週金曜日にはハワイ限定の商品が売られることから、お店の前にはオープン前から行列ができています。オープン開始すぐに売り切れることもあるので欲しい人は朝から並ぶことをおすすめします。
| 店舗名 |
| lululemon（ルルレモン）ワイキキ店 |
| 住所 |
| 2270 Kalakaua Ave Suite 104, Honolulu, HI 96815 |
| 電話番号 |
| (808)89239583 |
| 営業時間 |
| 月ー土 9:30 – 22:30 日曜 9:30- 22:00 ※コロナウイルスによる時間変更の可能性あり |
家族一式の水着が揃う！Target（ターゲット）
大型スーパーのターゲットでは、食材から家電まで数多くの商品が売られています。旅行者にも人気でお土産やちょっとした日用品を買うのにも便利です。服や水着は子供から大人までの幅広いサイズ展開をしているので家族全員分を揃えることができます。また、浮き輪やゴーグルなども安く売っているのでマリンセットを現地調達するにもターゲットがおすすめです。
| 店舗名 |
| Target（ターゲット）アラモアナショッピングセンター店 |
| 住所 |
| 1450 Ala Moana Blvd Ste 2401, Honolulu, HI 96814 |
| 電話番号 |
| (808)82067162 |
| 営業時間 |
| 毎日 8:00−23:00 ※コロナウイルスによる時間変更の可能性あり |
運動後は極上の身体ケアで自分にご褒美タイム
朝ヨガにマリンスポーツやアクティビティーとたくさん運動した後は、身体ケアで一度全身の疲れをリセット。健康を保って最大限にハワイ旅行を楽しみましょう。ハワイでできるおすすめのリラックス方法をご紹介。
ホテルのプールでサンセットタイム
ワイキキのホテルにはプールが併設されているところも多くあります。一日中身体を動かして疲れた身体をプールで癒やしてみてはいかがでしょうか。夕暮れ時にどこからか聞こえるハワイアンミュージックを聞きながら入るプールはゆっくり心を落ち着かせてくれることでしょう。
宿泊先で極上の出張ロミロミ
もう疲れて動きたくない、という人には宿泊先のお部屋までセラピストが来てくれるロミノハワイの出張マッサージがおすすめです。専用のハワイ柄シーツや癒やされる音楽でムードを演出。あなたのベッドが極上サロンへ早変わり。あとはベテランセラピストのマッサージを堪能するだけです。マッサージオイルは天然素材のものを使用しているので、マッサージ後はそのままベッドで就寝することもできます。
| | 通常料金 | 早割 | 早割＋時間割 |
| ６０分 | ＄７５ | ＄７０ | ＄６５ |
| ９０分 | ＄１１５ | ＄１１０ | ＄１０５ |
| １２０分 | ＄１４５ | ＄１４０ | ＄１３５ |
まとめ
いかがだったでしょうか。今回はハワイで楽しくできる運動についてランキング形式でご紹介いたしました。ハワイの旅行会社のツアーは日本語で参加できるところがほとんどです。なので初心者の方でも気軽に始められると思います。ハワイでしかできない大自然の中での運動をあなたも是非体験してみて下さいね。心も体もすっきりして自然と笑顔が増えることでしょう♪最後まで読んでいただきありがとうございます。それでは皆さんHave a nice day!マハロ☆
ハワイ到着日のチェックイン直後に、夜寝る前に、あなたの旅スタイルに合わせて、ホテルやコンドミニアムのお部屋でハワイ伝統のロミロミマッサージが受けられる出張ロミロミ専門店「ロミノハワイ」。ハワイ発祥の癒しマッサージを受けてワンランク上のハワイ旅行にしよう！
