ロミロミ後の過ごし方

ロミロミとは

ロミロミはハワイに古くから伝わる伝統的なヒーリング療法で、ハワイ語でロミとは「もむ」や「手のひらから伝わる愛情」という意味があります。ロミロミは血液循環やリンパの流れをよくするので、身体的に効果があるのはもちろんなのですが、セラピストを通して大自然のエネルギーが伝わり、本来の姿へと導くというのも大きな特徴です。

手技の特徴としては指圧のような「点」で押すだけでなく、手のひらや腕の「面」を使い、時にはゆったり、時には力強いストロークで細胞に滞ったストレスや老廃物を流していきます。

ロミロミ後の過ごし方

①水分を多めに摂る

ロミロミ後は血液やリンパの循環が促され、新陳代謝が良くなります。必要な水分をしっかりとって補って老廃物や疲労を尿で排出する事が大切です 。

②ゆっくりリラックス

ロミロミ後は心身共にリラックス状態になります。頭がボーっとしてしまうこともありますが、無理はしないように、しばらくリラックスしたままゆっくりと過ごしましょう。

③お酒は控えめに

ロミロミ後は体内の循環が良くなり、お酒も酔いが回りやすくなりますのでご注意を。また、お酒の利尿作用で体内の水分が不足しがちになっていますので水分補給もお忘れなく。

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